Atemmassage

Atemmassage
Im Alltag neigen wir dazu, unsere Atmung festzuhalten, um den äußeren und inneren Anforderungen gerecht zu werden.
Dadurch kann ein hoher innerer Druck entstehen, der sich in einer erhöhten Körperspannung, aber auch in Schlafstörungen, Bluthochdruck, Verdauungs- und Herzbeschwerden oder Rückenschmerzen manifestieren kann.

Durch Berührung und passive Bewegung wird der Atem angeregt, sich zu erweitern und zu vertiefen. Er findet zurück zu seiner ureigensten Lebendigkeit.

Atemmassage führt in eine tiefe Entspannung und aktiviert unsere Regenerationsfähigkeit und Resilienz.